主婦お助け！お弁当やおつまみに簡単「つくね」はいかが？

タネにもタレにも生姜が入っていて時間が経ってもしっかり味が染み込んでる１品！具材はシンプルに刻みネギです。

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木綿豆腐でかさましして、お財布にも体にも優しく♪卵なしでも型崩れしない優秀な１品です。

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ふわふわ食感の秘密ははんぺん！アレンジでお塩をお味噌に変えると、より深みが増してGOOD。

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旬のアスパラをつくねで巻けば、食べ応え抜群！爽やかなシソをたっぷり使うのがポイント♪

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いつものつくねにカレー粉を加えるだけで、一気に香り抜群濃厚な１品に！人参、ねぎも入れて栄養満点です。

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子供から大人まで大好きなチーズを後のせ！つくねが温かいうちに乗せると程よく溶けてオススメです。

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梅の酸味と照り焼きタレが相性抜群！れんこんのシャキシャキ食感がクセになること間違いなしです。

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