時短ボリュームおかず！簡単すぎる「卵とじ」レシピ７選

たぬきうどん好き必見！揚げ玉をたっぷり使い、出汁の効いた１品です。仕上げに七味をかけてもGOOD。

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子供も喜ぶ、お肉で満腹感ばっちりなおかず。お好みでラー油をかけると、２つの味が楽しめてオススメです。

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調理時間はたったの５分！あつあつのフライパンにさっと溶き卵を加えて火を通しすぎないのがコツです。

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彩りと栄養ばっちりで女性にぴったり！ブロッコリーは茎まで使って節約にもなりますね♪

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ダイエット中の方でもこれなら大丈夫！切り干し大根のシャキシャキ感で食べ応えバツグンです。

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鮭のしっかり味と香り豊かなニラが程よくマッチ！ご飯にはもちろん、おつまみにも持って来いです。

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めんつゆの甘辛味が茄子に染み込んで絶品！美味しさの秘訣は、さっぱり味とピリ辛さを生みだすショウガです。

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