免疫力アップ!やみつき間違いなしの「ニラソース」でいただくおかず

免疫力アップ!やみつき間違いなしの「ニラソース」でいただくおかず

  • 3,238 views | 2016.07.16

ニラには栄養素が豊富に含まれており、中でも注目したいのは免疫力アップ!代謝を高めてスタミナをアップさせるほか、風邪を予防する効果があると言われています。今回はニラをソースにしたおかずレシピを集めましたので、ぜひチェックしてみて下さいね。

Kayoko* Kayoko*

揚げ鶏の油淋鶏風~ニラソースがけ~

皮パリっ♡ご飯もお酒もすすむ!!『揚げ鶏の油淋鶏風♡ニラソースがけ』《簡単*節約》

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

皮パリっ♡ご飯もお酒もすすむ!!『揚げ鶏の油淋鶏風♡ニラソースがけ』《簡単*節約》

by Yuu*さん

真っ赤なトマトの中華風ニラソースかけ

真っ赤なトマトの中華風にらソースかけ

  • レシピ

真っ赤なトマトの中華風にらソースかけ

by エリオットゆかりさん

厚揚げのたっぷりニラソースがけ

厚揚げのたっぷりにらソースがけ

  • レシピ
  • 5~15分
  • 4人

厚揚げのたっぷりにらソースがけ

by 柴田真希さん

ゴマチキン~ニラソースがけ

ゴマチキン~にらソースがけ

  • レシピ

ゴマチキン~にらソースがけ

by Yuikaさん

ニラソースで♪卵かけごはん

【健】 にらソースで♪卵かけごはん

  • レシピ

【健】 にらソースで♪卵かけごはん

by SHIHOさん

冷奴~ニラソースで

冷奴、ニラソースで

  • レシピ
  • 15~30分

冷奴、ニラソースで

by すくるんさん

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