5分で出来上がり！火を使わない「冷やしうどん」6選

うどんに酸味のある甘辛だれをからめた、油そば風冷やしうどんです。たっぷりの万能ねぎがポイント！とろりと濃厚な卵黄をからめて召しあがれ♪

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3分でできるヘルシー冷しうどん♪うどんの上にわかめ、ツナ、トマトをのせてごまダレをかけただけ！ごまダレはめんつゆ＋ねりごまでカンタンです。

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食欲がないときにピッタリ！梅しそ風味のさっぱり冷やしうどんです。ぷちぷちしたごまの食感がアクセント。家にある材料で手軽につくれるのがうれしいですね。

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こちらも超カンタン、スピードレシピ。うどんを明太子＋めんつゆであえるだけ！なめらかなうどんにピリッとした明太子がからんでおいしい～♪

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うどんにサバ味噌煮とキムチをトッピング♪ボリュームたっぷり、男子にウケそうな冷やしうどんです。シャキシャキしたきゅうりの食感もさわやか。

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うどんに温泉卵とキムチをのせてビビン麺風に。コチュジャンでつくるピリ辛ビビンダレはコク旨でいろんな料理に使えるスグレモノです。ぜひお試しを！

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