冷凍バナナでいつでもひんやりとろーり♪体にうれしいスムージー

今回は冷凍バナナを使ったスムージーをご紹介します。いつでもお好みのひんやりスムージーがつくれるように、バナナは冷凍をして常備しておくのがオススメ！さらに、バナナはエネルギー補給に最適なので、おやつはもちろん朝食代わりとして飲むのも良いですよ。食物繊維も豊富で、美容やダイエットにもぴったりな食材です。

フーディストノート

2016/08/25

2021/10/07

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キレイと元気をチャージ！黒ごまきなこバナナスムージー

脱便秘！④元気が出る♪黒ごまきな粉バナナスムージー♪

ふらふらbambiさん

黒ごま、きなこ、香ばしい風味が楽しめる豆乳バナナスムージーです！和テイストの味に冷凍バナナのやさしい甘みが加わり、とっても飲みやすいですよ♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/113969/recipe/868592

トマトが苦手でも大丈夫！ダイエットにぴったりなスムージー

脂肪燃焼～トマトとバナナのスムージー

Kae　（カエ）さん

トマトもバナナも冷凍して使うので、保存にとっても便利です。しかもトマトは青くささが気にならなくなり、甘みのあるバナナとあわせることで更に飲みやすくなりますよ。これなら生のトマトが苦手な方でも安心です♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/37505/recipe/587923

ケーキとアイスのいいとこどり！ティラミス風スムージー

ラズベリーチーズとクッキー＆クリームのティラミススムージー

naomiさん

コーヒーバナナとラズベリーチーズの2層仕立て♪まるで飲めるアイスケーキ！？飲むと冷凍バナナの甘みとラズベリーのほのかな酸味が絶妙な味わいに♪自分へのご褒美やおもてなしにもぴったりです。

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飲みやすい！ビギナーにおすすめグリーンスムージ

空芯菜のグリーンスムージー

マサルさん

青い野菜のスムージーは健康によさそうだけど、味が苦手…という方も多いのでは？クセのない空芯菜は、冷凍バナナを加えるととっても飲みやすくなるので、グリーンスムージービギナーさんにもピッタリ♪是非試してみてくださいね。

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香ばしいくるみのさわやか万能スムージー！

くるみヨーグルトスムージー☆ブレインフード（健脳食）

ヨッシーさん

冷凍バナナ、香ばしいローストくるみ、ヨーグルト、豆乳、はちみつと体にいい素材たっぷりでおいしく飲みやすいスムージーです。ミキサーにかけたくるみはぷちぷち食感が楽しめる上、栄養も効率よく摂取することができますよ♪

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http://www.recipe-blog.jp/profile/58798/blog/14222983

冷凍バナナは冷たく、とろみと甘みがあるので、スムージーにはぴったりな食材です！バナナを冷凍すると保存もできて、熟したバナナの救済にもなりますよ！バナナにプラスする食材は気分や体調にあわせて、お好みのスムージーを楽しんでみてください。