おうちでデリ風♪簡単＆美味しい「かぼちゃサラダ」5選

プルーンやアーモンド、蜂蜜などお肌に良い食材がたっぷり入ったレシピです。ヨーグルトとカッテージチーズを使って、クリーミーだけどさっぱりヘルシーに仕上げます。

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種とワタを取ったカボチャをレンジでチン♪ツナ缶やマヨネーズと和えるだけの簡単サラダです。時間のない日のあと一品に役立ちそうですね！

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甘いかぼちゃはおかずにならない！とお考えの方に試していただきたい、スパイシーなサラダです。チーズの塩気とカレー粉でしっかり味に仕上がります。

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かぼちゃと胡桃はオーブンでローストします。かぼちゃにオイルをまぶすと、香ばしく甘みが引き立つので是非試してみてください。隠し味に練乳を入れてまろやかに♪

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フライパンで蒸し焼きにしたかぼちゃをポン酢でいただくホットサラダです。ベーコンが入るので旨味、食べ応えもばっちり！

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