コスパ最強!15分以内で出来る「豆苗」の節約&時短メニュー。

コスパ最強!15分以内で出来る「豆苗」の節約&時短メニュー。

  • 16,499 views | 2016.10.23

年中安価で手に入りやすい「豆苗」。ベータカロチン、ビタミンC、B、E、K、食物繊維など、豊富な栄養価は他の野菜と比べてもとても優秀なお野菜です!サッと洗って生でたべることもできますし、そのまま炒めてもOK!すぐに火が通るので、時短料理にはもってこいの食材です!今回はそんな万能野菜の「豆苗」で作る節約&時短メニューのレシピをピックアップしました。献立の参考にして下さいね。

takako takako

豆苗×豚こま×もやしのポン酢炒め

豚こまの豆苗もやしのポン酢炒め

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

豚こまの豆苗もやしのポン酢炒め

by Noel★さん

豆苗×ベーコン×マッシュルーム炒め

ベーコンマッシュルーム豆苗炒め

  • レシピ
  • 5~15分
  • 1人

ベーコンマッシュルーム豆苗炒め

by Rietanさん

豆苗としめじの生姜醤油炒め

豆苗としめじの生姜醤油炒め

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

豆苗としめじの生姜醤油炒め

by 門乃ケルコさん

豆苗と豚肉のオイマヨ炒め

☆豚肉と豆苗のオイマヨ炒め☆

  • レシピ
  • 5分未満
  • 1人

☆豚肉と豆苗のオイマヨ炒め☆

by ショクくんカイちゃんさん

豆苗とアーモンドの洋風おひたし

豆苗とアーモンドの洋風おひたし

  • レシピ
  • 5分未満
  • 2人

豆苗とアーモンドの洋風おひたし

by ぷにさん

豆苗ともやしのあえもの

豆苗ともやしのあえもの

  • レシピ
  • 5分未満
  • 2人

豆苗ともやしのあえもの

by 青木ママさん

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