ヘルシーで栄養満点!麦のサラダ5選

ヘルシーで栄養満点!麦のサラダ5選

  • 3,636 views | 2017.04.16

ぷちぷちとした食感がおもしろい麦。お米と混ぜて麦ご飯やリゾットなどは定番ですが、意外とサラダがおいしい!主食をサラダにと使うのは、海外では定番の食べ方。たっぷりの野菜が摂れて、しかも腹持ちも良いのでダイエット中の方にもおすすめのメニューです。いつもの献立に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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有機野菜と麦のサラダ

有機野菜と麦のサラダ

  • レシピ
  • 15~30分

有機野菜と麦のサラダ

by さおりんさん

チーズとツナと麦のサラダ

デリ風チーズとツナと麦のサラダ

  • レシピ
  • 15~30分
  • 2人

デリ風チーズとツナと麦のサラダ

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タイ風麦サラダ

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  • レシピ

タイ風麦サラダ

by シュリンピさん

押し麦のカッテージサラダ

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  • レシピ
  • 15~30分
  • 4人

押し麦のカッテージサラダ

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丸麦のホットサラダ

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  • レシピ

丸麦のホットサラダ

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