超ヘルシー！ダイエットにおすすめの「しらたきdeパスタ」

食物繊維が豊富なきのこをたっぷり使ったナポリタン風。作りたてより、一回冷まして温め直したほうが味が馴染んでおいしい♪

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野菜たっぷり、しらたきで作った明太子パスタはとってもヘルシー！ランチやディナーはもちろん、おつまみとしても喜ばれる一品です。

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すべての材料をフライパンで炒め、味付けするだけの簡単レシピ。香ばしいカレーの風味と豆乳のコク、きのこも入って満足感あり！

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たっぷりの黒ごまを入れたペペロンチーノ風。黒ごまの濃厚な風味とにんにくの香り、鷹の爪のピリ辛感が合わさり絶妙な味わいに。

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豆乳のクリームソースにベーコンやしめじも入ってボリューム感たっぷり！全部食べても110kcalと低カロリーなのがうれしい♪

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