ヘルシー生活始めよう♪身体が喜ぶ、爽やか柑橘スムージーレシピ

ニンジンとオレンジの色が鮮やかに出た、飲むと元気が出そうなスムージー。ヨーグルトと二層になっていてとってもきれいですね♪

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冷凍しておいたみかんの缶詰とバナナ、氷などの材料を全部一緒に入れてジューサーのスイッチをオン！で出来上がり。コップにあらかじめ氷を入れておけばなかなか溶けないのでおススメです。

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凍らせておいたいちごとルビーグレープフルーツのスムージー。レッド系の果物コラボでビタミンCもたっぷり！アセロラを加えるのもいいですよ♪

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市販のレモンのシャーベットとヨーグルト、バナナ等で作るこちらのスムージーは、麺棒などで材料を叩いて作るのでミキサーをお持ちでない方でもOK！レモンの風味でさっぱり！

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ヨーグルトは生乳100％の酸味の少ないタイプのものがおススメ！マンゴーもオレンジもカットしてから凍らせておいてくださいね。

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