お酒にも合う♪さっぱりヘルシー「かつおサラダ」5選
今が旬の「かつお」。刺し身やたたき、角煮とさまざまな調理法で楽しむことができますが、今回は野菜をたっぷり使ったヘルシーな「かつおサラダ」を5つ厳選してご紹介します！栄養バランス抜群で、お酒のおつまみとしても喜ばれる一品です。ぜひ、この時期にお試しください！
2017/05/13
2021/10/07
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野菜たっぷりかつおのサラダ
かつおのたたきとアスパラのおかずサラダ
かつおでカルパッチョ風 香味野菜のサラダ
かつおの竜田揚げサラダ仕立て
かつおと蒸しなすのサラダ風
お刺身もおいしいですが、サラダにすれば野菜も一緒にとれて一石二鳥ですね！さっぱりとした味わいなので、食欲のない時やお酒のおつまみにもおすすめです♪
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刺身・たたきだけじゃない！初鰹の楽しみ方
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15分以内でできる！「カジキマグロ」を使った時短おかず
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野菜がモリモリ食べられる♪「かつおぶし」で香ばしくなる山盛りサラダ
さっぱりしたものが食べたい方にオススメのサラダレシピを集めました！決め手は「かつおぶし」。ふわふわの鰹節をサラダにこんもり盛れば、見た目も華やかになり、口に入れれば香ばしさと旨味で、ついつい箸...2016/08/28フーディストノート -
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「新玉ねぎ」の甘みとみずみずしさ、シャキシャキ食感を楽しむならサラダがおすすめ！今回は、相性のよい卵を合わせたレシピをご紹介します。コクとまろやかさがプラスされて、新玉ねぎがいくらでも食べられ...2024/04/18フーディストノート -
常備しておきたい♪「ほうれん草×ツナ」簡単作り置きおかず
栄養豊富な「ほうれん草」は上手に献立に取り入れたいですね♪今回はストックしてあることも多い「ツナ」を合わせた、簡単おかずをご紹介します。どれも作り置きOKなので、冷蔵庫に常備しておくと何かと重宝...2024/04/18pon