ヘルシーにガッツリ!簡単に作れる「お豆のカレー」レシピ

ヘルシーにガッツリ!簡単に作れる「お豆のカレー」レシピ

  • 1,146 views | 2017.07.31

ガッツリ食べたいけどカロリーが気になる方、こってり系は避けたい方にぜひオススメしたい、お豆が主役のカレー!カレーの具材にお豆をゴロゴロ入れることで、あっさりした味わいの中にも深いコクと、ほっくり食感やつぶつぶ食感のおいしいカレーが楽しめます。お豆は、市販の缶詰やパウチ状のものを使ってもOK。カレールウを使うお馴染みレシピから、スパイスで味を決める本格カレーまで、いろいろなお豆カレーのレシピをご紹介します。

すみれたんぽぽ すみれたんぽぽ

お豆&豚ひき肉のカレー

久しぶりのカレー 豆カレー

  • レシピ

久しぶりのカレー 豆カレー

by 埜里さん

ミックスビーンズ&ココナッツミルクのタイ風カレー

子どもと一緒に♪作りやすいはじめてのタイ料理(簡単豆カレーと鶏肉のソテー)☆スパイスでお料理上手 人気のタイ料理をおうちで作ろう!

  • レシピ
  • 15~30分
  • 2人

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by めろんぱんママさん

レンズ豆&チキンとほうれん草のインドカレー

冬だって♥ほうれん草とチキンの本格レンズ豆カレー

  • レシピ

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ひよこ豆のヴィーガンカレー

【主食】完全ヴィーガン豆カレー♡ルー&動物製品不使用!パーティレシピまとめ!

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赤レンズ豆のベジタリアンカレー

気軽に菜食者カレー、赤レンズ豆のカレー。

  • レシピ
  • 30分~1時間

気軽に菜食者カレー、赤レンズ豆のカレー。

by きー。さん

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