節約&ヘルシー!糸こんにゃくで作る作り置きおかずレシピ

節約&ヘルシー!糸こんにゃくで作る作り置きおかずレシピ

  • 5,509 views | 2018.01.20

年末年始で食べすぎちゃった…という方におすすめしたいのが、こんにゃくを使ったレシピです!カロリーが低い割に食べごたえのあるこんにゃくは、ダイエットにもおすすめの食材!今回は特に「糸こんにゃく」にスポットを当ててご紹介するので、ぜひチェックしてみてくださいね♪

hatsuharu hatsuharu

大葉で爽やか♪糸こんにゃく白だし煮

作り置き常備菜*大葉で爽やか♪糸こんにゃく白だし煮

  • レシピ
  • 5~15分
  • 4人

作り置き常備菜*大葉で爽やか♪糸こんにゃく白だし煮

by shinkuさん

カニカマピーマン糸こんにゃくのごまがらめ

簡単♪カニカマピーマン糸こんにゃくの胡麻がらめ【お弁当・常備菜】

  • レシピ
  • 5~15分
  • 4人

簡単♪カニカマピーマン糸こんにゃくの胡麻がらめ【お弁当・常備菜】

by shinkuさん

糸こんにゃくとおじゃこの甘辛炒り煮

糸こんにゃくとおじゃこの甘辛炒り煮♪つくりおき常備菜

  • レシピ
  • 15~30分
  • 4人

糸こんにゃくとおじゃこの甘辛炒り煮♪つくりおき常備菜

by みぃさん

ダイエットにも!?糸こんキムチ

簡単ヘルシー常備菜!ダイエットにも!?糸こんキムチ

  • レシピ
  • 5分未満
  • 2人

簡単ヘルシー常備菜!ダイエットにも!?糸こんキムチ

by shinkuさん

牛肉としらたきの甘辛佃煮

♡作り置きヘルシー常備菜♡牛肉としらたきの甘辛佃煮♡【簡単*時短*節約*お弁当】

  • レシピ
  • 5~15分
  • 4人

♡作り置きヘルシー常備菜♡牛肉としらたきの甘辛佃煮♡【簡単*時短*節約*お弁当】

by Mizukiさん

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