話題のダイエット食材!おからパウダーで作るヘルシーおかず

話題のダイエット食材!おからパウダーで作るヘルシーおかず

  • 6,370 views | 2018.10.22

以前ブームを巻き起こした「おからパウダー」。近ごろメディアで取り上げられたこともあって、ブームが再燃しそうです!今回はこのおからパウダーを使ったアイデアおかずをご紹介。副菜からメインおかずまで上手に忍ばせることで、ダイエットにも一役買えるかもしれません♪さっそく気になるレシピをチェックしてみましょう。

pon pon

おから入りしっとりポテトサラダ

おから入りでもパサつかない、しっとりポテトサラダ

  • レシピ

おから入りでもパサつかない、しっとりポテトサラダ

by 小西尚子さん

おからパウダーでちくわのフリッター風

糖質制限☆ 5分☆ おからパウダーでちくわのフリッター風

  • レシピ
  • 5分未満
  • 2人

糖質制限☆ 5分☆ おからパウダーでちくわのフリッター風

by 花ぴーさん

キャベツたっぷりおからコロッケ

キャベツおから卵コロッケ(おからパウダーでコロッケ)

  • レシピ

キャベツおから卵コロッケ(おからパウダーでコロッケ)

by fumiさん

鮭のおからハンバーグ

鮭缶とおからパウダーdeみんな大好き♡鮭のおからハンバーグ

  • レシピ
  • 5~15分
  • 2人

鮭缶とおからパウダーdeみんな大好き♡鮭のおからハンバーグ

by kitten遊びさん

おからのエスニックハンバーグ

ひき肉が足りなかったのでおからパウダーを入れてハンバーグ! 味付けもソースもちょっとエスニック?

  • レシピ

ひき肉が足りなかったのでおからパウダーを入れてハンバーグ! 味付けもソースもちょっとエスニック?

by やっこさん

関連キーワード

毎日の暮らしが楽しくなる情報がたくさん届く♪

関連記事

新着記事

ランキング

おすすめ記事

カテゴリ一覧

レシピブログアプリなら、
くらしのアンテナ記事も
サクサク快適!

レシピブログの
ブロガー会員になって、
お得なモニターキャンペーン
に参加しよう!

Instagramで
お料理のフォトを楽しむ人
=「クッキングラマー」を
募集中!

ページトップへ