レンジで完成！「ひじき」を使ったお弁当おかず
食物繊維やカルシウムなどの栄養素がたっぷり含まれていながら低カロリーな「ひじき」。今回は、そんなひじきと電子レンジで簡単に作るお弁当おかずをご紹介します。ダイエットを気にしている方におすすめのヘルシーおかずです。
2018/11/10
2022/05/16
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冷凍保存可！レンジでひじき煮
レンジで1分！ひじきの卵焼き
枝豆ひじきのふわふわ鶏つくね
小松菜とひじきのごまツナ炒め
カボチャとひじきのサラダ
レンジでぱぱっと作れてヘルシー！忙しい朝にはうれしいレシピですね。お弁当はもちろん、普段の食事にも取り入れたいおかずです。ぜひお試しください！
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手早くできる♪ひじきの炒め煮レシピ
ミネラルが豊富で栄養たっぷりのひじき。ぜひ食卓に加えたい食材ですよね。いろいろな野菜と調理すると色が映えて綺麗ですよ！今回はじっくり煮るのではなくさっと手早く炒め煮するレシピのご紹介です。先に...2017/05/22フーディストノート -
ごはんのお供はパンにも合う！簡単ひじきトースト
朝食やランチの定番「トースト」。手間いらずのお手軽メニューですね！今回はちょっと意外な組み合わせ、「ひじき」を使ったトーストをご紹介します。ふりかけや余った煮物などで簡単に作れるので、ぜひ一度...2017/08/13pon -
乾物を使ってお料理上手に！ひじきの炒め物レシピ
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油を使わずヘルシーに！井上かなえ（かな姐）さんの「牛きのこの甘辛煮」レシピ
人気フーディストの井上かなえ（かな姐）さんの「牛きのこの甘辛煮」レシピです。炒めず煮ることで、油を使わずヘルシーに仕上げます。しめじやまいたけなど、きのこはお好みのものでOK。甘辛味でご飯がすす...2024/04/25井上かなえ（かな姐） -
リピート必至！ホットケーキミックスで簡単「チョコチャンククッキー」5選
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家族みんなが夢中になる！ぱおさんの「プリプリえび」レシピ
大人から子どもまで人気の食材「えび」。今回は食感が楽しい、ぱおさんの「プリプリえび」レシピをご紹介します。春巻きに餃子、えびフライなど、家族みんなの手が止まらなくなりそうなレシピがそろっていま...2024/04/25フーディストノート