糖質オフで冬太り対策!麻生れいみさんの「ロカボレシピ」なら難しいことゼロ♪

糖質オフで冬太り対策!麻生れいみさんの「ロカボレシピ」なら難しいことゼロ♪

  • 9,125 views | 2018.11.29

楽しいイベントが続くこれからの季節は、おいしいものをいただく機会も増える一方。ただでさえ運動量が減る季節、体重計に乗るのがちょっと後ろめたいかも…。そんなときに頼りになるのが、糖質オフ&低糖質レシピの数々。今回は、テレビでもおなじみ、管理栄養士の麻生れいみさんに目からウロコのアイデアレシピを教えていただきました。

レシピブログ編集部 レシピブログ編集部

すごい♪油揚げでホットサンド!

復活!ホットサンドメーカーで糖質オフ

  • レシピ

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by 管理栄養士麻生れいみさん

油揚げを開いてピザ生地がわりに

油揚げde生ハムのピザ

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by 管理栄養士麻生れいみさん

マルゲリータだって油揚げで!

油揚げdeマルゲリータ

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by 管理栄養士麻生れいみさん

いつもの餃子より簡単かも♪油揚げ餃子

油揚げギョーザ&香味サラダのプレート

  • レシピ

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by 管理栄養士麻生れいみさん

おもてなしメニューもロカボ♪

低糖質な「バジルチーズ鶏ハム」

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by 管理栄養士麻生れいみさん

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