パパッと作れる！あと一品には「ツナキャベツ」がオススメ
- 26,901 views | 2019.02.05
買い置きしてあることの多いキャベツとツナで、あと一品を作ってみませんか？今回ご紹介するレシピはどれもパパッと作れるので、お弁当の隙間埋めやおつまみにも便利ですよ♪さっそくいろいろなバリエーションを見ていきましょう。
wasante
ツナキャベツのピリ辛ごま味噌レンジ蒸し
- レシピ
- 5～15分
- 2人
＊レンジで簡単！キャベツとツナのピリ辛ごま味噌蒸し＊
by kanaminnieさん
キャベツをたっぷり食べられるレンジ蒸しです♪ピリッと豆板醤をきかせた味噌ダレに、ツナの旨味が加わってごはんにもよく合います。
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ツナキャベツのごま和え
- レシピ
【野菜ひとつ】大量消費 キャベツとツナのごま和え
by スガさん
フライパンにキャベツと調味料を入れて蒸したら、ツナを加えてごま和えに。お酢が入っているので冷凍で5日保存でき、常備菜にも便利です。
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ツナキャベツの旨味サラダ
- レシピ
キャベツとツナの旨味サラダ【#作り置き #簡単 #節約 #ポリ袋 #ポリめし#副菜】
by Yｕｕさん
ポリ袋に材料をすべて入れて、シャカシャカふるだけなのでラクチン！さっぱりしていながらも、ツナやかつお節の旨味がバッチリきいています。
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ツナキャベツの塩昆布炒め
- レシピ
- 5分未満
- 4人
《レシピ》キャベツとツナの塩昆布炒め。
by きよみんーむぅさん
塩昆布ひとつで味が決まる、シンプルな炒め物です。ごま油の風味で食欲もわいてきます♪市販の千切りキャベツでも、おいしく作れますよ。
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ツナキャベツのカレー炒め
- レシピ
- 5～15分
- 2人
カレー風味のツナキャベツ
by 味岡キヨシさん
香ばしく炒めたにんにくと、スパイシーなカレー粉の風味がツナキャベツにマッチ！レモンがアクセントになり、ビールにもピッタリです。
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ツナとキャベツは、生でも蒸しても、炒めてもおいしい万能コンビ。味付けや調理法を変えれば、毎日でも食べられそうですね♪ごはんにもビールにも合うので、作り置きしておくと便利ですよ。ぜひ多めに作ってみてくださいね！
