暑い日にぴったり！ベトナムのなすサラダ☆ レシピあり

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おいしそう！

日に日に暑さが増していますね。雨が降っても湿度が上げるだけで、気温は高いままですね。今年の夏は気温が高く、日照時間も長いので、夏バテをしやすく、熱中症にも注意が必要です。熱中症にならないためには、小まめに水分を取ることです。マクロビオティックを始めて、水分を控えている人は特に要注意です。夏は汗をかいて、体内のミネラル分が失われてしまいます。そんなときは、梅酢ドリ・・・ ...