優しい甘さのヘルシーおからドーナツ(覚書) レシピあり

優しい甘さのヘルシーおからドーナツ(覚書)
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    おいしそう!

【優しい甘さのヘルシーおからドーナツ】■材料(約8個分)●生おから……150g●米粉……50g●きな粉……20g●ベーキングパウダー……小さじ2・絹豆腐(水切り不要)……150g・バナナ……1本・かぼちゃ(蒸して皮を除いたもの)……50g・ココナッツオイル……15g■作り方1)ビニール袋に ●の材料を入れ 袋の口を閉じて 振り混ぜる。2)その他の材料を加えて 袋の上から潰しながら よく捏ねる(揉......

Ayaさん

Ayaさん

夫とそして2013年12月7日に出産した息子 2016年12月13日に出産した娘と共に 家族4人 毎日充実した日々を送っています。 夫、そして自分の健康の為にも なるべく多くの品目数を摂取できるような 野菜中心の料理作りを心掛けています。