長いも鉄板焼 フライパンでどーんっと焼いちゃいます♪ レシピあり

長いも鉄板焼 フライパンでどーんっと焼いちゃいます♪
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    おいしそう!

お好みのように見えるけど、長いもとたまごだけ。 小麦粉なしで、炭水化物offのプチダイエットバージョンです(^_-)-☆ ,だしに干しエビ、塩を入れてしばらくおいておく。 長いもをおろす。きゃべつは千......

しゅしゅさん

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ダンナとおふたり様の酒飲み兼業夫婦です♪ お手軽に作れる酒の肴を中心に、毎日の晩ご飯やお弁当、冷凍庫の出し入れやおかいものなど公開中(^^ゞ