かぼちゃとひき肉の炊いたん　ちょいとにんにくプラスで♪ レシピあり

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おいしそう！

かぼちゃだけ炊くのは我が家のっていうかどこのおうちでも定番ですけど、ちょいとひき肉プラスでおかず感アップです(^_-)-☆ ，ぼちゃの皮をところどころむいて、食べやすい大きさに切る。耐熱容器にかぼちゃ、合いひき肉、だし、日本酒、みりん。しょうゆ、おろしにんにくを入れて５分チン♪して、一度だして混ぜてから３分チン♪して冷めるまで置いておく【超おおよその分量】全部後ろに「･･･位」を付けて読んで......