牛肉の酢豚風レシピあり

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おいしそう！

■牛肉の酢豚風 ■豆乳胡麻豆腐 ■五目がんもともやしのお吸い物野菜(人参、茄子、蓮根、玉葱、ピーマン)は斜め切りにし少し多めのオリーブオイルで炒める。ブロッコリーは塩茹でしておく。フライパンから野菜を一度ボウルに取り出し、牛肉を塩胡椒して小麦粉をまぶし、オリーブオイルで炒める。フライパンに野菜を戻し、水＋ケチャップ＋醤油＋素精糖＋塩胡椒を入れ、野菜が柔らかくなったら水溶き片栗......