■簡単5分！！【釜揚げしらすとメカブの丼】下ろしもタップリでヘルシー！美味しい♪ レシピあり

人数：1人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

■簡単5分！！【釜揚げしらすとメカブの丼】大根おろしもたっぷりでヘルシー！美味しい！直ぐに食べられます＾＾ ☆彡先ずは仕上がり画像からご覧下さいませ＾０＾ ★冷蔵庫のドアポケットで保存５日目の紅葉「何日持つか？定点観察日記」笑ちなみに後ろの花はファームの名残花「チトニア」です。 ■【レシピ-----１人分】 ■所要時間-----５分 ■【材料】＠釜揚げシラス（......