鶏ハム♪

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おいしそう！

本日の食材ジャガイモかぶトマト人参ロースハムパセリニンニクしめじきゅうり残り玉ねぎ牛乳サラダ菜下ゆでしてあるホウレンソウ鳥胸肉２枚前の日の残りの焼きそば久しぶりに鶏ハム胸肉を皮は取り均等の厚さに観音開きし塩を１枚に付大匙１を擦りこみはちみつ大匙１も揉みこみラップをしっかりまき袋に密閉して２日冷蔵庫で寝かせる。胸肉を塩を水につけ抜きプレーンの場合は......