ほてり、寝汗をかく～身体に潤いを レシピあり

ほてり、寝汗をかく～身体に潤いを
  1. おいしそう！

こんなに暑くて熱がたまってオーバーヒートした様な状態のとき、潤いを与えてくれる食材が最適。豆乳はたまった熱を冷まし、身体をうるおしてくれます。また、美肌にしてくれる黒ごまは、腸を潤し、腎機能の働を助けてくれます。腎臓のはたらきは、老化と関係が深く、アンチエイジングにはとても大切です。その上、豆乳はコレステロールを減らす助けをしてくれたり、もちろん女性ホルモンにも大きな係りがあります。本日のアンチエ......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。