若々しさを保ってくれるタンパク質の食べ合わせ。 レシピあり

若々しさを保ってくれるタンパク質の食べ合わせ。
  1. おいしそう!

タンパク質が不足すると免疫力の低下や老化の進行からくる肌のハリに影響も。免疫力血管や内臓の健康維持やお肌のハリの為にも合成や代謝を促す食べ方をしましょう。タンパク質は体内で分解や再生をしていて代謝をす......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。