筋肉を増強させ、ダイエットとアンチエイジングと美肌も レシピあり

筋肉を増強させ、ダイエットとアンチエイジングと美肌も
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    おいしそう!

先日ストックホルムのカロリンスカ研究所の研究チームによってほうれん草に含まれる硝酸塩に筋肉増強効果があり例えばホウレン草を食べて硝酸塩を摂取するとウエートリフティングや短距離走に必要な筋肉を強くできた......

miew-miewさん

miew-miewさん

ロンドンのコルドンブルー調理過程を終了後、シンガポールで事務系の勤務をしながら、休暇やアフタ−5を利用し、アジアの料理を学びました。現在アンチエイジングに興味があり、アンチエイジングに効果のある食事を中心の生活を試みているOORerです。