ためしてガッテン！減塩レシピ塩0料理作ってみました〜減塩最新テクもレシピあり

19

おいしそう！

ためしてガッテン7月29日高血圧を撃退！お塩を減らさないでhappy 減塩！最新テクが満載 1日の平均で男性11.1g女性は、9.4gの塩の摂取厚生労働省の生活習慣病の予防として推奨は男性8g 女性7g高血圧患者は 6g ほぼ小さじ1杯/1日WHO は、5g今までの減塩テクは、★食事例として牛肉中華炒め、茄子煮浸し野菜スープ、ポテトサラダに酢を入れると強く感じ、感じる仕組みが似ているので、塩を......