辛子でしっとり柔らかい鶏むね肉ソテー と人参ニラもやし♪辛くないよ☆簡単節約 レシピあり

辛子でしっとり柔らかい鶏むね肉ソテー と人参ニラもやし♪辛くないよ☆簡単節約
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    おいしそう!

パサつく鶏むね肉が酒、塩、辛子でしっとり柔らかに♪   人参、ニラ、もやしと合わせてしょう油とみりんで味付け♥     フォークで刺した鶏むね肉は ホロホロとして口当たりが柔らかく、 ツ......

Legeloさん

Legeloさん

毎日の食卓が楽しくてちょっぴり幸せな気分になれるような簡単でヘルシーな節約料理レシピを目指して考案し、ブログに綴っています。 お料理の基本は短大の食物栄養科で学びました。 レシピは調理画像を添えてなるべく丁寧に書いています。(レシピのみの印刷可) ブログには食材や栄養素、移住者目線で見た些細なビックリ!なども書いています。