★材料

• 焼きそば

  １人分

• ごま油

  小さじ1

• ベーコン

  2枚

• パプリカ（ピーマンも可）

  1/8個

• えのき

  直径1センチほど

• 水

  小さじ2

• 青海苔

  適宜

★作り方

1. 1.

   ベーコンは5ミリ幅、パプリカは2ミリほどの斜め切り、えのきは縦に半分にカットして、小房にほぐす。
   

2. 2.

   焼きそばは縦に2つに切って、チンしてこんがりモーニングカップに入れ、ごま油をまわしかけ、ベーコン、パプリカ、えのき、水を加え、600Wの電子レンジで2分加熱。
   

3. 3.

   粉末ソースを加え、2本の端でほぐすように混ぜてから、1分加熱、混ぜるを3回繰り返し、青海苔を載せて召し上がれ。
   

★ワンポイントアドバイス

菜ばし2本を両手に持って、麺をほぐすように混ぜると、よくなじみます。