デトックス♡おろしりんごのイタリアンドレッシング♡

デトックス♡おろしりんごのイタリアンドレッシング♡
  1. おいしそう！

料理紹介

1日7割を生野菜、果物、発酵食品にして酵素を摂り入れています。その中でよく作るのがドレッシング♡
基本のイタリアンドレッシングにおろしりんごとニンニク入です❤️

★材料

(2人分)

  • おろしりんご

    1/4個分

  • オリーブオイル

    大さじ2

  • レモン汁

    大さじ1

  • ニンニクチューブ入り

    1cm

  • きび砂糖

    小さじ1/2

  • 塩、コショウ

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    混ぜるだけです。お好みの生野菜へおかけください。

★ワンポイントアドバイス

りんごの酸味によりレモン汁は調整してくださいね。白砂糖も使わずハチミツやきび、甜菜糖などをなるべく摂取してくださいね。

コリーノさん

コリーノさん

料理SNS殿堂入りレシピからブロガー最高ランキングNo.２！！ 体質改善食アドバイザーコリーノです。 敗血症から鬱病を患い、28年間の下剤服用の体を一年で体質改善に成功しました！ レシピ本掲載のため全国にてローフードの教室を展開し、 食改善のノウハウをお伝えしています。 多くの人が食で健康となり、笑顔になる事、そこから経済の活性化に繋がる活動をしております。