ぷちぷち☆押麦のドライカレー レシピあり

ぷちぷち☆押麦のドライカレー
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    おいしそう！

胚芽押麦を使ったドライカレーです。 栄養価の高い胚芽押麦。 麦ゴハンと合わせることで栄養も食物繊維もたっぷり取ることができます☆ 〈材料〉４～６人分 胚芽押麦　100g 合挽き肉　300g 玉ねぎ　1コ マッシュルーム　8コ トマト缶　400g カレー粉　大2 クミンシード　小1 きび砂糖　小2 水　300cc ローリエ　1枚 塩　少々 こしょう　少々 菜種油　大1 〈作り方〉 1．〈下準備〉 ......

星野奈々子さん

星野奈々子さん

外資系IT企業を退社後、ル・コルドン・ブルー代官山校にて料理ディプロマを取得。祐成陽子クッキングアートセミナー修了。 現在はフードコーディネーターとしてレシピ開発、料理教室を中心に活動中。