ちょい足しで健康パワーアップ♪白菜ととろろ昆布の柚子胡椒風味和え レシピあり

ちょい足しで健康パワーアップ♪白菜ととろろ昆布の柚子胡椒風味和え
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    おいしそう!

View this post on Instagram 「白菜ととろろ昆布の柚子胡椒風味和え」 いつもの白菜のお浸しに、とろろ昆布を少し加えるだけで、とっても体が喜ぶ1品になるって知ってましたかぁ? 昆布は食物繊維が豊富でコレステロールや中性脂肪を下げてくれるだけでなく、知らないうちに食べてしまっているかもしれない食品添加物や着色料などをデトックス効果で排......

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。