オーブンまかせで楽ちん♪空豆とカニかまぼこのオムレツ

オーブンまかせで楽ちん♪空豆とカニかまぼこのオムレツ
  1. 10
    おいしそう！

料理紹介

材料をタルト型に入れてオーブンで焼くだけで作れる楽ちんオムレツ！今が旬の空豆とカニかまぼこの色のコントラストも楽しめます♪

★材料

(5人以上分)

  • 空豆

    100g(鞘から出した重量)

  • カニかまぼこ

    6本

  • ☆卵

    3個

  • ☆塩コショウ

    少々

  • ☆溶けるチーズ

    30ｇ

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    空豆は鞘から出してタルト型に入れる
    カニかまぼこは半分の長さにカットトしてタルト型に入れる

  2. 2.

    ☆の材料を混ぜて、タルト型に流し入れて170℃のオーブンで15分焼いたら出来上がり

★ワンポイントアドバイス

空豆の薄皮が気になるようなら剥いて作って下さい！

kitten遊びさん

kitten遊びさん

女子栄養大学認定校「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。