キウイフルーツのヨーグルトあえ レシピあり

キウイフルーツのヨーグルトあえ
  1. おいしそう!

ビタミンCたっぷりのキウイですが、たまにはヨーグルトあえも良いですよ。 カリウムも多く、高血圧の予防にも良いそうです。 出来ればヨーグルトは半日位、水切りしておくと濃厚な味です。 (勿論そのままでもO......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。