ゴーヤジュース レシピあり

ゴーヤジュース
  1. おいしそう!

ゴーヤだけのジュースはいかにも体に良さそうだけれどもやはり苦い! 新しいりんごも出てきたので、りんごと牛乳を混ぜると飲みやすいです。 *使用タッパーウェア・器具  フレッシュジューサー *材料(1人分)  ・ゴーヤ 1/2本  ・りんご 小1個  ・牛乳 1/3カップ   ・レモン少々 *作り方  1.ゴーヤはタテに半割にして種だけ出す。さらに2~3等分する。   りんごは皮をむいてタテに割る。 ......

あすかさん

あすかさん

Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。 連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。