加熱したチキンがあると、切り方によっては主菜になったり、サラダになったり。 今日はサラダにします。
*使用タッパーウェア タッパーウェーブだ円(中)すのこつき
*材料 ・鶏もも肉 1枚 ・しめじ 1パック ・レタス 3枚 ・きゅうり 1本 ・ドライトマト 20g
*作り方 ①鶏もも肉は皮を取り、しめじは根元を取ってタッパーウェーブのすのこの上にのせる。...
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Tupperwareを使って、少人数でも簡単ヘルシークッキングをメインにほぼ毎日更新しています。
連れ合いの5ヶ月で5kg減量した事がきっかけで、生活習慣病さよならレシピを心がけています。