疲労回復・ダイエットにトマトスープ

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おいしそう！

鶏の胸肉は疲労回復に、舞茸はダイエットに効果があるようです。材料鶏胸肉１枚 (一口大に切る) トマト缶(ダイスタイプ) トマト串切り２個玉ねぎ串切り１個ピーマン細切り２個人参乱切り２本舞茸１個(手でほぐす) 水４００cc(トマト缶をすすぐ程度) パセリ少々作り方１玉ねぎと人参を電子レンジの温野菜モードで加熱する。２一口大に切った鶏胸肉にハーブソルトをふ......