ワカメ、オクラ、トマトの和え物 レシピあり

ワカメ、オクラ、トマトの和え物
  1. おいしそう!

ワカメ、オクラ、トマトの和え物 ワカメは、β-カロチン、カリウム、ヨード、食物繊維などの栄養成分を豊富に含んでいます。 ワカメのぬめり成分である食物繊維のアルギン酸は、胃の中で胃酸の作用でカリウムを放......

マイケル@美容食さん

マイケル@美容食さん

体の中から美しくする食生活を心がけています。