イシモチの酒蒸し

イシモチの酒蒸し
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    おいしそう!

地元の漁協で採れた魚を食べたいのですが、イマイチ調理法が分かりません。 焼いても蒸してもお刺身でも美味しいよ、とのことだったので買ってみました。 鱗を落とし、二枚におろしてハーブソルトをふり、オリーブオイルを敷いた中火のフライパンで皮から焼き、裏返して調理酒を大さじ2入れて蓋をし、蒸し焼きにしました。 タンパクで美味しいです。...

マイケル@美容食さん

マイケル@美容食さん

体の中から美しくする食生活を心がけています。