美食の後の湿出し。食養生

美食の後の湿出し。食養生
  1. おいしそう！

昨日はさんざん甘いものの後にまたお肉だったのでかなりヘビーな一日となりました。 長女が帰省してくると付き合わされ、カフェのはしごなどと忙しい😅 甘いものや肉でかなり痰湿が溜まりそうですし、 食べ物以外にも気候でも湿… 晴れている時は良いが、天気不順で気圧が低く、湿気も高くなると不快指数が増し、体が浮腫みます。 そういう時は「湿」出しするのが課題となりますね。 普段朝は小豆粥にし、暑くなり始めた......