レシピブログ
また体重が最高値に近づいていて、去年のように あまり辛い ダイエ ットは もう嫌だし、行くところまで行かないように、と先月からカロリー に気を 付けるようにしている。 夜に好きなものを 飲んで食べてだと 44Kgを キープするには朝昼 ノンカロリー食品でないと無理と前回で 分かったから、毎日の カロリーを トータルで考えること、必ず体重を 計って、都合の......
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