お子様でも美味しく食べれる鶏肉のスィートチリマヨレシピあり

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おいしそう！

お子様でも美味しく食べれる鶏肉のスィートチリマヨレシピ！簡単なので忙しいママや1人暮らしの女性にもぴったり！鶏肉は、お好きな部位でok! 材料鶏肉…お好きなだけ塩、胡椒…適量にんにくチューブ…適量薄力粉….適量油…適量ソースマヨネーズ…大さじ6 トマトケチャップ….大さじ1 スィートチリソース…大さじ1 砂糖…大さじ1/2～大さじ1(好みで) チリパウダー…適量作り方 1.......

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: ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション！常時6人〜10人位サポート中！クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功！福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida