電子レンジでヘルシーささみで照り焼き風 レシピあり

電子レンジでヘルシーささみで照り焼き風
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    おいしそう!

我が家の冷凍庫にささみが、放置されたまま… まずい!まずい! 冷凍=永久保存では、ないのでちゃんとお料理しなければ! 最近体重も増加したままですし… ささみでヘルシーに簡単照り焼き風をつくりました! ノンオイルだしささみで低脂肪!高たんぱく!今の私には、ぴったり! では、レシピでーす^ ^ 材料(2人分) 鶏ささみ…3本(170) 麺つゆ(2倍濃縮)…大さじ2 はちみつ…大さじ1 片栗粉…大さじ......

ズボラ栄養士@吉田理江さん

ズボラ栄養士@吉田理江さん

<保有資格>栄養士、調理師、ダイエットアドバイザーその他多数。年間100人以上とセッション!常時6人〜10人位サポート中!クライアントさんは、3ヶ月で平均で3キロ〜5キロの減量に成功!福島県出身、東京在住でも訛ってますw2017.5.31男の子出産しました。https://linktr.ee/rie.yoshida