冬のスムージーの作り方〜薬膳的に温める食材で作ってみよう！〜レシピあり

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おいしそう！

前回、気づけば毎日のグリーンスムージーに使う食材が、ほとんど冷やす食材だということに気付き、寒い冬には温める食材を中心にレシピを考えよう！と書きました。ただでさえ水と生の野菜・果物をそのまま頂くのですから冷えますよね… 少しでも！！冷えない工夫をして続けようという作戦です (ちなみに、グリーンスムージーの前に、必ず白湯を飲んでいます。朝起きてまず白湯を作っているので自然とそうなるのですが......