鯖のエスカベッシュ。 レシピあり

鯖のエスカベッシュ。
  1. おいしそう!

鯖に葛粉をまぶして揚げ、揚げたお野菜とともにトマトとレモン汁、 自家製味付きなまりの漬け汁 に漬け込んで冷やします。 鯖は骨にくっついた身が好きなので二枚おろしの骨の方を使いました。 塩水で洗って食べ......

Misuzuさん

Misuzuさん

ゆるめの断糖生活三年目。 お砂糖、味醂、甘味料は使いません。 お野菜は普通に、果物はお菓子の甘味付けに、炭水化物はたまに。 FBページ→ほっこりおうちごはん Instagram→@misumisu0722 SD→16chyoko