胸肉のオイル煮でチキンフレーク レシピあり

胸肉のオイル煮でチキンフレーク
  1. おいしそう!

塩した鶏胸肉をニンニク、鷹の爪とローリエでオイル煮にしてほぐして油に漬けて保存します。 鶏胸肉1枚は塩して一晩おき、小さめに切ります。 小鍋に入れてニンニク、鷹の爪、ローリエを加え油を注ぎます。 ......

Misuzuさん

Misuzuさん

ゆるめの断糖生活三年目。 お砂糖、味醂、甘味料は使いません。 お野菜は普通に、果物はお菓子の甘味付けに、炭水化物はたまに。 FBページ→ほっこりおうちごはん Instagram→@misumisu0722 SD→16chyoko