目標体重より痩せました！

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おいしそう！

毎日毎日暑くって、どうしちゃったんでしょうね？暑いのは苦手なのでかなりバテぎみです。さて！糖質制限ダイエットしてますって言っておいて、どうなってるのよ？もうやってないんじゃないの？って思ってますよね〜いやいや、毎日玄米ともち麦5：5のご飯食べて白米や小麦粉は避けてます。白米大好きなのに良く続いてるわ！麺類も十割蕎麦は食べますが、なるべくこんにゃく麺や白滝や、豆乳麺、大豆麺な......