レシピブログ
毎日暑いー! こんなに暑いと、室内にいても熱中症に気をつけなくてはなりませんね。 水分と塩分の補給が大切です。 こんな日には何を食べるといいでしょう? 夏野菜には、水分やカリウムを多く含むものが多いです。 食べると体にこもった熱を取り除いてくれ、夏バテ防止に最適です♪ 旬のものをいただくことには意味がありますから。 身体をクールダウンしてくれる野菜果物! その代表例は「スイカ」 ......
焼きスイカ
美肌にスイカジュース
さっぱりスイカとフェタ...
塩スイカのシェイク
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