アラフォー、アラフィフのためのファスティングセミナー開催①

アラフォー、アラフィフのためのファスティングセミナー開催①
  1. おいしそう！

先日、栄養士でファスティング講師の鮎田奈央海先生を招いて、2日間にわたり「アラフォー、アラフィフのためのファスティングセミナー」を開きました。 「アラフォー以降のホルモンバランスの変化と食の関係」にスポットを当ててお話し頂きました。 人生１００年時代到来！というのも大袈裟でない時代です。 女性の閉経平均年齢は５０、６歳。 現代の女性は、閉経後もまだまだ長い人生が待っていま......